Сяюча , свіжа і чиста шкіра – це те , що подобається всім. Але , на жаль , далеко не  кожна володіє нею від природи. А шлях до заповітної мети часто виявляється не такий простий й очевидний. 1. Очищення та живлення. Дуже важливо не нехтувати всіма ступенями очищення і живлення шкіри. Щоб там не казали …

Люди, у яких є проблеми зі сном, можуть бути більш схильні до розвитку інсульту і серцевого нападу (інфаркту), а також інших захворювань, пов’язаних з ураженням серцево-судинної системи, а також судин головного мозку. Так заявляють китайські вчені, які опублікували дані своїх досліджень у журналі Neurology. Як безсоння викликає інфаркт і інсульт? В ході досліджень, дослідницька група …

    З настанням осені приходять застуди. Тому людському організму потрібна додаткова підтримка у вигляді вітамінів. Це потрібно і для підтримки імунітету, і для підняття настрою. Які вітаміни потрібні організму восени, про це розповімо в статті. вітамін В6 Джерелом вітамінів восени для людини повинні стати осінні овочі і фрукти. Один з незамінних елементів для підтримки …

Представлений сьогодні метод в основному використовують жінки в Японії, але і до нас добралися секрети їх вічної молодості і краси. Найцікавіше, що він досить простий і кожному по кишені, тому кожен повинен його спробувати. Він полягає в тому, щоб умивати обличчя вранці або ввечері мінеральною водою. Але для початку повністю очистіть шкіру звичним для вас …

Кислий і насичений аромат лимона неймовірно освіжає, і допомагає нашому імунітету боротися з різними вірусами та захворюваннями. Проте багато людей не знають про всі ті корисні властивості цього фрукта, які можна використовувати в різних, повсякденних ситуаціях. Давайте ж дізнаємося про них! Аромат лимона неймовірно освіжає. Він не тільки впливає позитивно, але і допомагає боротися з …

Напевно ти не раз помічав таку цікаву деталь. Часом, коли лягаєш спати і тільки-тільки починаєш занурюватися в обійми Морфея, ти раптом різко здригаєшся всім тілом і від цього прокидаєшся. Іноді навіть здається, що ти починаєш падати в бездонну прірву! Пару раз мене самого аж підкидало на ліжку після такого … Це трапляється практично з усіма …

Чарівниця-еволюція не встигає за невгамовною людиною і ось ми, народжені бігати, танцювати, змушені годинами нерухомо сидіти в офісах, нудьгувати в тісноті метро і коротати час в чотирьох стінах. На жаль, такі реалії сучасного життя – рухливості людям явно не вистачає і часто на те є об’єктивні причини. Але це не привід сумувати, адже можна взяти …

1. Наріжте редьку маленькими кубиками, покладіть у  антипригарну каструлю і посипте цукром. Запікайте в духовці 2 години. Утворену масу протріть, відіжміть, сік перелийте в скляну ємність. Приймайте по 2 ч. л. 3-4 рази на день перед їжею і на ніч перед сном. Виріжте в чорній редьці серцевину, влийте в виїмку трохи меду. Через кілька годин …

Про позитивний вплив куркуми відомо давно. В Індії цю чудову спецію додають майже до всіх страв, і, можливо, саме тому люди живуть там довго, незважаючи на складні умови і бідність. Куркума може допомогти при різних болях, поліпшити імунітет або навіть схуднути. Цілюща сила куркуми полягає в природній речовині куркурмін, яке діє як антиоксидант, допомагає виводити …

Відомий кардіолог Дуайт Ланделл розповідає про те, що реальна причина хвороб — зовсім не холестерин і жирна їжа, як довгий час вважало більшість його колег. Дослідження показали, що серцево-судинні захворювання виникають із-за хронічного запалення стінок артерій. Якщо цього запалення немає, то холестерин не буде накопичуватися в судинах, а зможе вільно циркулювати в них. Ми, лікарі, …