Каша, яка омолоджує. Будуть здорові і шкіра, і волосся!

Каша, яка омолоджує. Будуть здорові і шкіра, і волосся!

Представляємо вашій увазі рецепт каші, яку ще називають кашею краси.

А все тому, що в її склад входить крупа, яка поповнює нестачу колагену в жіночому організмі і омолоджує його на кілька років.

Будуть здорові і шкіра, і волосся, і ваші нігті. Більш того, регулярне вживання цієї каші допомагає знизити вагу.

Ви обов’язково повинні включити в свій раціон цю страву, і спостерігайте результати.

Цікаво, що раніше вона вважалася делікатесом, і їсти її могли не багато, а тільки високопоставлені особи.

Що ж це за диво-каша? Ви не повірите – перловка.

Для її приготування вам знадобиться

200 гр перлової крупи
1 столова ложка вершкового масла
вода
сіль
Починаємо процес приготування
В першу чергу промиваємо перловку.

Висипаємо її в ємність, вливаємо воду, ретельно перемішуємо і зливаємо рідину.

Так робимо до того моменту, поки вода, яку зливаємо, не стане прозорою.

Потім заливаємо зерна прохолодною водою (на 1 склянку крупи доводиться 1 літр води) і залишаємо на 4 години.

Після закінчення цього часу беремо простору каструлю, заливаємо воду і доводимо до кипіння.

Слідом засипаємо крупу і варимо півгодини на середньому вогні.

Розігріваємо духовку до 80 градусів.

Коли наша перловка зварилася, слід накрити каструлю кришкою і відправити в духову шафу на годину.

Смачного!

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!