Кращий напій на ніч – кефір зі спеціями! Проти зайвої ваги і набряків

Кращий напій на ніч – кефір зі спеціями! Проти зайвої ваги і набряків

Кефір стане ще корисніше, якщо вживати його зі спеціями!

Дієтологи стверджують, що таким чином можна поліпшити роботу травної системи і стимулювати обмін речовин.

Будучи натуральним пробіотиком, кефір зменшує гнильні процеси в кишечнику і відновлює мікрофлору кишечника. Він містить багато корисних вітамінів і кислот, а жирний кефір багатий мінералами.

Будуть потрібні:

кефір – 1 склянка,

тертий імбир – 1 чайна ложка,

кориця – ½ чайної ложки.

Змішайте всі інгредієнти. А коли ви захочете поїсти, просто випийте склянку цього напою.

Його перевагою є те, що кефір зі спеціями можна пити навіть перед сном. Більш того, що входить в кефір кальцій найкраще засвоюється саме вночі, тому кефір на ніч буде корисний всім без винятку.

Ефект гарантований!

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!