Ще одна помилка, яку всі роблять, коли п’ють воду вранці

Ще одна помилка, яку всі роблять, коли п’ють воду вранці

Вода з лимоном дуже корисна, але потрібно вміти правильно її вживати.

Радять пити теплу воду з лимоном натщесерце, таким чином ви запустите обмінні процеси в організмі та пришвидшите власний метаболізм. Також такий засіб покращить роботу нирок та печінки й зміцнить організм в цілому, адже відновлює кислотно-лужний баланс. Імунітет стає міцнішим і збільшаться опірні функції організму.

Вода з лимоном вранці покращить і ваш зовнішній вигляд: зміниться колір обличчя, очиститься шкіра, вона буде більш зволоженою та сяючою.

Найбільшою помилкою під час вживання лимонної води є те, що люди додають тільки сік. В м’якоті лише 40% усіх корисних речовин, більшість знаходиться в шкірці.

Правильний спосіб приготування води з лимоном:

Візьміть два свіжих лимони та наріжте їх скибками.
З кожного шматка вичавіть сік та додайте у воду.
Після цього шкірку вижатих скибочок теж кидаємо в воду.
Врахуйте, що лимонний сік дуже кислий, тому краще пити його через трубочку, щоб не пошкодити зубну емаль. З цієї ж причини радять прополоскати рот водою, щоб видалити залишки лимонного соку.

ДЖЕРЕЛО

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!