Усім відомо, що пшоняна каша готується з пшона — зерна, що має характерне яскраво-жовте забарвлення.

Пшоно — це джерело корисних вітамінів, мікроелементів, яке позитивно впливає на наш організм. Якщо додати його у свій раціон, то можна позбутися безлічі хвороб.

Вся ця користь зумовлена багатим хімічним складом.

 Пшоняна каша містить:

незамінні амінокислоти, які є будівельним матеріалом для клітин шкіри і м’язів,
складні вуглеводи, які сприяють очищенню організму від шлаків і токсинів,

вітаміни: А, РР, В6, В5, В1, В2, Е, бета-каротин, фолієва кислота,
багато рослинної клітковини,
макро- та мікроелементи: фосфору, кремнію, фтору, заліза, марганцю, магнію, міді.
Мало хто знає, що просом (пшоном) можна лікувати гіпертонію, панкреатит, цукровий діабет, печінку, сечовий міхур, геморой і багато інших хвороб.

Чим корисна пшоняна каша треба знати людям з наступними проблемами:

захворювання судин і серця,
хвороби шлунково-кишкового тракту,
зайва вага.
Ось рецепти лікування найпростішою крупою
ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ

Корисно один раз в тиждень приймати 1 столову ложку пшоняного борошна. Щоб отримати певний результат, лікуватися потрібно довгий період часу.

ПАНКРЕАТИТ

1 склянку пшона залийте 2 л води і варіть до повного розварювання крупи. На тертці в окрему посудину натріть гарбуз (близько 1 склянки). Додайте гарбуз до каші та проваріть ще 20 хвилин. В кінці додати ще 1 ст.л. соняшникової олії та їсти на вечерю. Курс лікування становить 3 тижні.

Будьте здоровими!

Джерело