Якщо ви п’єте каву щоранку, обов’язково прочитайте цю статтю!

Якщо ви п’єте каву щоранку, обов’язково прочитайте цю статтю!

 

Чи існує хтось, хто хоча б раз в житті не пив кави? Для більшості людей це обов’язковий ритуал, з якого починається ранок. Адже без кави нам неймовірно складно прокинутися …

Завдяки вченим є хороші новини для всіх любителів кави! Це – 10 вагомих причин, щоб пити ароматний напій щодня.

1. Кава є основним джерелом антиоксидантів.

Людське тіло поглинає більше антиоксидантів з кави, ніж з овочів і фруктів

2. Запах кави має антистресовий ефект.

Корейські дослідники виявили, що аромат кави особливим чином діє на білки, пов’язані з напругою мозку, і допомагає мислити позитивно

3. Кава може зменшити симптоми хвороби Паркінсона.

4. Це добре для печінки (особливо, якщо ви вживаєте алкоголь).

Результати дослідження, що проводилося протягом 22 років (в якому взяли участь 125000 осіб), показали, що у тих, хто випивав хоча б одну чашку кави в день, на 20% знизилася ймовірність розвитку цирозу

5. Кава знижує схильність до сaмoгубства.

2-4 чашки кави в день можуть знизити ризик сaмoгубства для чоловіків і жінок на 50%.

6. Знижує ризик захворіти на рак шкіри.

7. Покращує спортивні результати.

Кофеїн збільшує кількість жирних кислот в крові, що дозволяє м’язам поглинати і спалювати жир і перетворювати його в енергію. Це зберігає запаси вуглеводів і дозволяє організму використовувати їх пізніше.

8. Зменшує ризик захворювання на цукровий діабет.

9. Кава дуже хороша для мозку.

10. Кава може зробити вас щасливішими.

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!