Куряча грудка фарширована сиром і зеленню

Куряча грудка фарширована сиром і зеленню

Ідеальна вечеря для тих, хто хоче залишатися у формі! В даній страві немає нічого зайвого: багатий на кальцій сир, ніжне куряче філе і часник, який додасть всій композиції пікантного аромату.

Інгредієнти:

Куряче філе 4 шт;
Сир 200 гр;
Зелень 1 пучок;

Куркума 0,5 ч. Л;
Часник 2 зубчики;
Молоко 3 ст. л;

Майонез 4 ст. л;
Сіль, перець за смаком.

приготування:

Для начинки дрібно нарізаємо зелень і змішуємо з сиром.
Додаємо молоко, куркуму і дрібно нарізаний часник. Солимо, перчимо і перемішуємо.

Миємо куряче філе і робимо розріз вглиб так, щоб вийшов отвір.
Наповнюємо філе начинкою, обвалюємо в майонезі, потім в сухарях панірувальних.

Форму для запікання змащуємо маслом і викладаємо грудки.
Розігріваємо духовку до 180 С і ставимо випікатися на 30 хвилин.
Під час запікання поливаємо соком.

Смачного!

 

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!