Ніжне куряче філе в медово-гірчичному соусі

Ніжне куряче філе в медово-гірчичному соусі

Ніжне куряче філе в пікантному медово-гірчичному соусі – відмінна страва для легкого та смачного обіду або вечері.

Інгредієнти:

куряче філе – 800 г
діжонска гірчиця – 3 ч. л.
мед – 2 ч. л.

сік лимона – 1 ч. л.
оливкова олія – ​​2 ч. л.
сіль, чорний мелений перець – за смаком

приготування:

У невеликій мисці змішуємо гірчицю, сік лимона, оливкова олія і мед і все добре перемішуємо.
Курку миємо, обсушуємо, нарізаємо на шматочки, солимо, перчимо.

Потім перекладаємо курку в окрему миску з медово-гірчичним соусом, перемішуємо, щоб всі шматочки були покриті маринадом.
Ми залишаємо курку на 40 хвилин маринуватися.

Потім перекладаємо курку в форму для запікання, змащену оливковою олією, і поливаємо її зверху соусом.
Ставимо форму в розігріту до 180 градусів духовку.

Запікаємо курку 20-25 хвилин до готовності.
Готове куряче філе в медово-гірчичному соусі подаємо з рисом, кускус або овочевим салатом.

Приємного апетиту!

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!