У мене відвисла щелепа. Адже про це дійсно не пишуть в книжках!

У мене відвисла щелепа. Адже про це дійсно не пишуть в книжках!

Пийте багато води.

Снідайте по королівськи, снідайте, як принц і вечеряйте, як жебрак.

Їжте більше продуктів, рослинного походження і їжте менше їжі, яка виробляється на заводах.

Більше грайте в ігри.

Прочитайте більше книг, ніж у 2018 році.

Посидьте в тиші, принаймні 10 хвилин кожен день.

Сон – 7 годин.

10-30 хвилин ходьби в день. Під час ходьби, посміхатися.

Про особу:

Не порівнюйте своє життя з життям інших. Ви поняття не маєте, що вони пережили і не знаєте весь їхній шлях.

Не тримайте негативні думки або речі, які ви не можете контролювати. Замість цього вкладайте свою енергію в позитивне сьогодення.

Не більше ніж просто робіть. Знайте свої межі.

Не судіть себе занадто суворо.

Не витрачайте свою дорогоцінну енергію на плітки.

Більше мрійте під час неспання.

Заздрість є марною тратою часу. У вас вже є все, що вам потрібно.

Забудьте проблеми минулого. Не нагадуйте вашій коханій людині його / її помилки минулого. Це зіпсує ваше справжнє щастя.

Життя занадто коротке, щоб витрачати час на ненависть. Не ненавидьте інших.

Ніхто не відповідає за ваше щастя, крім вас.

Зрозумійте, що життя – школа, і ви тут, щоб пізнати її. Проблеми – просто частина навчальної програми, які з’являються і зникають, як алгебра якогось класу, але уроки, які ви дізнаєтеся, запам’ятаються на все життя.

Більше посмішок і сміху.

Ви не повинні вигравати кожну суперечку.

З людьми:

Найчастіше телефонуйте своїм рідним.

Кожен день робіть щось хороше для інших.

Прости за все, всіх.

Проводьте більше часу з людьми старше 70 і молодше 6.

Спробуйте посміхатися принаймні трьом людям в день.

Що інші люди думають про вас – не ваша справа.

Ваша робота не буде піклуватися про вас, коли ви хворі. Ваші друзі – так. Залишайтеся на зв’язку.

життя:

Позбавтеся від усього, що не є для Вас корисним, красивим і радісним.

Хороша чи погана ситуація, вона зміниться.

Незалежно від того, як ви себе почуваєте, вставайте, одягайтеся і йдіть.

Краще ще попереду.

Десь Всередині ви завжди щасливі. Так що, будьте щасливі!

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!