60-річний чоловік повернув собі зір, почистив печінку завдяки цьому овочу!

60-річний чоловік повернув собі зір, почистив печінку завдяки цьому овочу!

Буряк як овоч дуже корисний. Він багатий на залізо, і рекомендується для вживання, особливо в менструальний цикл. Буряк використовувався протягом багатьох років для лікування багатьох захворювань. Буряк багатий залізом, так само, як і часник. Він також багатий йодом, так само, як і капуста.

Буряк багатий здоровими поживними речовинами, які стимулюють обмін речовин. Важливо також відзначити, що буряк також складається з великої кількості мінералів. Таким чином, фолієва кислота і калій захищає серце від будь-яких захворювань, мідь руйнує вільні радикали, магній збагачує кістки, йод бере участь в процесі біосинтезу гормонів щитовидної залози, а також фосфор і залізо збільшує рівень енергії.

Для приготування страви, вам знадобляться наступні інгредієнти:

2 цибулини
2 – 3 буряків
оцет

Оливкова олія першого віджиму
Кухонна сіль

Спосіб приготування:

1. По-перше, очистити буряк і зварити його в воді з сіллю.

2. Нарізати  на дуже дрібні шматочки.

3. Цибулю нарізати на дрібні шматочки і змішати з буряком. Потім додати оцет і оливкову олію. Додати сіль.
Цей салат дуже корисний для детоксикації товстої кишки, очищення печінки, і для повернення втраченого зору. Ви повинні спробувати і побачите його дивовижні результати.

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!