Напої на ніч, які допоможуть очистити печінку і скинути зайву вагу

Напої на ніч, які допоможуть очистити печінку і скинути зайву вагу

 

Попри те, що людський організм — дуже складна система, здатна з успіхом виводити з себе шкідливі речовини, але погана екологія, вживання алкоголю, шкідливі звички та неправильне харчування призводять до потрапляння великої кількості шлаків, з якими боротися вкрай важко.

Печінка — це основний орган, який бере на себе все навантаження організму з очищення від токсинів і жирів. Особливо активно печінка працює вночі, поки ви спите. Тому, щоб допомогти їй краще виконувати свої функції, вживайте ці напої щовечора.

1. Настій ромашки

Візьміть 1 склянку води та прокип’ятіть. Вимкнути вогонь і додайте 1 столову ложку ромашки. Дати постояти 10 хвилин, і напій готовий до вживання. Для кращого ефекту його потрібно пити протягом 14 днів.

.

2. Напій з лимоном

Усі ми знаємо про те, що випита вода з лимоном вранці значно покращує здоров’я організму.  Але якщо його випити на ніч, результат буде не гірший. Правда, перед сном пийте такий засіб теплим.

3. Чай з лимоном та імбиром

Простий спосіб приготування імбирного чаю: візьміть шматочок кореня імбиру і потріть його на тертці, додайте сік лимона і мед, після чого накрийте кришкою і дайте настоятися 15-20 хвилин. Також можна використовувати імбир в сушеному вигляді, але в цьому випадку, його корисні властивості зменшаться.

4. Напій з м’яти

Напій потрібно вживати перед самим сном, після того як він настоїться. Досить буде взяти 2 столові ложки м’яти на стакан води та прокип’ятити 2 хвилини. Щоб досягти результату, його потрібно пити 3 тижні

5. Вівсянка

Дві склянки цільних зерен вівса заливають водою (250 мл) і залишають настоюватися пів доби. Після того як зерна набрякли, їх заливають водою так, щоб вони були повністю в неї занурені, і кип’ятять півтори години під кришкою каструлі. Отриману масу готують до тих пір, поки вона не прийме консистенцію киселю.

Проціджений відвар п’ють по 200 мл 3 рази на день.

Будьте здоровими!

Джерело https://poshepky.com

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!