Ось що буде з вашим тілом, якщо почати пити льон з кефіром вранці

Ось що буде з вашим тілом, якщо почати пити льон з кефіром вранці

 

Для повного очищення організму досить приготувати напій з льону і кефіру, який допоможе очистити шлунково-кишковий тракт, врегулювати рівень холестерину, розігнати метаболізм і навіть трохи схуднути.Кефір містить дріжджі, палички і стрептококи, здатні створити дружню флору в товстому і тонкому кишечнику, а насіння льону – жирні омега-3 кислоти, що розчиняють калові камені і загоюють слизову.
Якщо додатково перестанете вживати шкідливі продукти – ви гарантовано схуднете. При цьому не потрібно вводити інші обмеження в меню.

Головне правило – щоранку замість сніданку пити цей коктейль:

перший тиждень випивайте 100 мл. кефіру з 3 ч. л. лляних зерен (подрібнених);
другий тиждень – 100 мл. кефіру з 6 ч. л. лляного насіння;
третій тиждень – 150 мл. кефіру з 9 год. л. лляного насіння.
Відразу після пробудження випивайте склянку теплої води, а через 40 хвилин – цей коктейль.

Ви можете додавати насіння льону в випічку, кашу або просто розжовувати їх перед сніданком. Це також дасть результати.

Перед вживанням проконсультуйтесь з лікарем!

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!