Склянка теплої води натще: 10 неймовірних речей, які відбудуться з вашим тілом!

Склянка теплої води натще: 10 неймовірних речей, які відбудуться з вашим тілом!

Кожен знає про користь води і що її необхідно пити щодня для підтримки життєдіяльності організму. Багато хто віддає перевагу випивати натще склянку холодної води, але не всі знають, що тепла вода набагато корисніша.

Східні цілителі стверджують, що саме тепла вода не тільки покращує стан здоров’я, але і омолоджує організм, а також подовжує життя. Про те, чому корисно починати ранок зі склянки води, температурою 40-45 градусів ми розповімо в цій статті.

Навіщо пити вранці теплу воду
1. Чиста шкіра й гарне волосся.
Випиваючи склянку теплої води щоранку, через час ви помітите, як шкіра обличчя стала чистою, зникли прищі і жирний блиск, а волосся стало м’якшим і густішим. Вода дозволяє очистити організм від токсинів і відновити вітамінний баланс.

2. Нормальна вага.
Якщо ви страждаєте від зайвих кілограмів, то тепла вода натщесерце – ваше спасіння. Не потрібно вдаватися до жодних дієт, вода нормалізує обмінні процеси, роботу кишечника і шлунка, а також позбавить від тяги до шкідливої ​​їжі, після чого організм почне позбавлятися від надлишків жиру. Вживання теплої води вранці дозволить вам забути про такі проблеми як здуття живота і печія, для посилення ефекту можна додати в стакан кілька крапель лимонного соку.

3. Виведення токсинів.
Тепла вода сприяє детоксикації організму, після її вживання починається інтенсивний процес потовиділення, таким чином, організм очищається від токсинів.

4. Нормалізація роботи кишечника.
Якщо ви страждаєте запорами, діареєю або частим здуттям живота, то вам обов’язково потрібно починати ранок зі склянки теплої води.

5. Позбавлення від кашлю.
Вас мучить сильний і тривалий кашель? Замість покупних сиропів, що мають ряд побічних ефектів, лікуйтеся теплою водою.

6. Омолодження.
Завдяки щоденному споживанню теплої води стан шкіри істотно поліпшується – зникають чорні крапки і зморшки, очищаються пори, шкіра стає гладкою та еластичною. Це ефективний метод боротьби зі старістю. Тепер можна забути про необхідність купувати дорогі омолоджуючі креми.

7. Усунення болю.
У вас часто болять м’язи і суглоби? У такому випадку без теплої води не обійтися. Вона допоможе зняти напругу і позбавить від болю в будь-якій частині тіла.

8. Поліпшення кровообігу.
При надходженні в організм теплої води кров починає швидше циркулювати, а для більшого ефекту в стакан води слід додати трохи лимонного соку.
9. Прискорення метаболічних процесів.
Численні дослідження доводять, що при щоденному вживанні теплої води швидкість метаболізму підвищується на 30%. Посиленню ефекту сприяє лимонний сік і імбир, які можна додати в воду. Такий напій можна пити в будь-який час доби.

10. Зміцнення імунної системи.
Тепла вода в поєднанні з медом, імбиром і лимонним соком дає дивовижний результат. Випиваючи такий напій натщесерце, ви забудете про хвороби.

Пити воду вранці потрібно не поспішаючи, невеликими ковтками, а снідати краще не раніше, ніж через 20 хвилин. Тепла вода – джерело вашого здоров’я і довголіття, вона дійсно творить чудеса!

Джерело

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!