ТОП-5 наслідків відмови від цукру

ТОП-5 наслідків відмови від цукру

Давайте відразу визначимося: цукор не є злом сам по собі. Але проблема в тому, що його додають практично в усі промислові продукти.

Так що, якщо ви їсте багато оброблених продуктів, то майже напевно з’їдаєте набагато більше цукру, ніж вам необхідно.

Загалом, якщо ви радикально скоротите кількість споживаних солодощів (замініть їх на фрукти, наприклад) і перестанете додавати цукор в їжу, то однозначно станете набагато здоровішими.

Детальніше дивіться у відео:

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!