Як вправити шийні хребці за 1 хвилину?

Як вправити шийні хребці за 1 хвилину?

Цей відеоролик дуже корисний для тих, хто не знає, як же все таки вправити шийні хребці за одну хвилину! Цей відеоролик корисний для лікарів, або для людей, які живуть окремо від родичів!

Отже. як же все-таки вправити шийні хребці? Ось Вам покрокова інструкція: Скачайте щільний валик з якого-небудь покривала.

Потім лягайте на цей валик шиєю і дуже обережно повертайте голову туди, сюди.

Ну що, вийшло? Ми впевнені, що у Вас вийшло (або вийде), адже це дуже корисний і цікавий спосіб.

Але ми впевнені, що такої ситуації, як вправлення шийних хребців – у Вас не станеться!

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!