Правила вічного кохання

Правила вічного кохання

Що потрібно для того, щоб любов у парі не припинялася, а тільки міцніла? Тепер на це питання є розгорнута відповідь. Його сформулював професор з розвитку людини та сімейних досліджень з Університету штату Іллінойс Урбана-Шампейн Брайан Огольський.

Він вивчив понад 1100 академічних досліджень щодо підтримки сімейних відносин з 1950 року. На їх основі було складено дві стратегії успішних відносин.

На думку дослідника, щоб уникнути розриву у стосунках необхідно:

  • Забути про пошуки альтернатив, не дивитися на інших та зосередити увагу на своєму партнері.
  • Прощайте, але не будьте підстилкою, об яку витирають ноги. Це може реально знищити психічне здоров’я.
  • Іноді важливо чимось пожертвувати заради балансу. “Відмова від зацікавленості та бажаної діяльності на користь партнера чи відносин є важливим аспектом підтримки відносин”, – стверджують дослідники.
  • Будьте готові допомогти своєму партнеру у реалізації планів, виконанні завдань та досягненні цілей, і ви побачите велику взаємозалежність як пара.

Дослідники також виділили кілька порад, які допоможуть покращити стосунки між партнерами.

  • Думайте про себе як частину команди. Потрібно думати про те, що ви збираєтеся разом робити, а не поодинці.
  • Будьте щедрим, дякуйте.
  • Спілкуйтеся, особливо коли справа доходить до дрібних і повсякденних явищ, подібних до розподілу справ.
  • Говоріть про свої стосунки. Що у вас відбувається? Які проблеми? Регулярно відповідаючи на ці питання, ви можете налагодити стосунки.
  • Будьте уважні один до одного. Вчіться слухати – так ви станете людиною, якій захочеться довіритися.
  • Пам’ятайте про своє почуття гумору і разом веселіться, відпочивайте та відвідуйте різні заходи, щоб покращити спілкування та підвищити рівень задоволеності життям.

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!