Правила вічного кохання

Що потрібно для того, щоб любов у парі не припинялася, а тільки міцніла? Тепер на це питання є розгорнута відповідь. Його сформулював професор з розвитку людини та сімейних досліджень з Університету штату Іллінойс Урбана-Шампейн Брайан Огольський.

Він вивчив понад 1100 академічних досліджень щодо підтримки сімейних відносин з 1950 року. На їх основі було складено дві стратегії успішних відносин.

На думку дослідника, щоб уникнути розриву у стосунках необхідно:

  • Забути про пошуки альтернатив, не дивитися на інших та зосередити увагу на своєму партнері.
  • Прощайте, але не будьте підстилкою, об яку витирають ноги. Це може реально знищити психічне здоров’я.
  • Іноді важливо чимось пожертвувати заради балансу. “Відмова від зацікавленості та бажаної діяльності на користь партнера чи відносин є важливим аспектом підтримки відносин”, – стверджують дослідники.
  • Будьте готові допомогти своєму партнеру у реалізації планів, виконанні завдань та досягненні цілей, і ви побачите велику взаємозалежність як пара.

Дослідники також виділили кілька порад, які допоможуть покращити стосунки між партнерами.

  • Думайте про себе як частину команди. Потрібно думати про те, що ви збираєтеся разом робити, а не поодинці.
  • Будьте щедрим, дякуйте.
  • Спілкуйтеся, особливо коли справа доходить до дрібних і повсякденних явищ, подібних до розподілу справ.
  • Говоріть про свої стосунки. Що у вас відбувається? Які проблеми? Регулярно відповідаючи на ці питання, ви можете налагодити стосунки.
  • Будьте уважні один до одного. Вчіться слухати – так ви станете людиною, якій захочеться довіритися.
  • Пам’ятайте про своє почуття гумору і разом веселіться, відпочивайте та відвідуйте різні заходи, щоб покращити спілкування та підвищити рівень задоволеності життям.

Previous Article
Next Article

Плюсуйся на Мандри!

Якщо Вам подобаються наші новини, будь ласка натисніть на кнопку!