Якщо вам раптом захотілося чогось солоденького, а вдома нічого немає, тоді найкращий варіант – це зробити щось власноруч. Рекомендую готувати ці цукерки всім, хто слідкує за фігурою чи має дітей, бо це не тільки смачно, а й корисно.

Інгредієнти:

• Вівсяні пластівці -100 г.
• Горіхи – 30 г.
• Родзинки – 50 г.
• Фініки – 80 г (можна використовувати інші сухофрукти, на ваш смак).
• Какао порошок – 1 ст.л.

Приготування:

У чашу блендера насипте вівсяні пластівці, (я використовую пластівці швидкого приготування), горіхи, (у мене – подрібнені волоські горіхи) та додайте сухофрукти. Подрібніть протягом 7-10 хвилин (спочатку маса буде сухою і розсипчастою, потім вона загусне і збереться в грудку).

З отриманої маси зробіть невеличкі кульки (у мене вийшло 15 цукерок). Руки змочувати не потрібно, маса не липне до рук.

У харчовий пакет насипте какао, викладіть заготовки, затисніть край пакету і струсіть, таким чином усі кульки обваляються в какао (можна обкачати в кунжутів, кокосовій стружці чи насінні маку). Смачні, корисні цукерки із вівсяних пластівців готові!